Posts Tagged ‘blog’

Opcja dla zapominalskich

Wpis o skrzypie polnym spotkał się z Waszą żywą, bardzo pozytywną reakcją. Co, przyznam szczerze bardzo mnie ucieszyło, bo jakby nie patrzeć dopiero debiutuję w roli “bloggera”. Jednak kilka osób, po bardzo entuzjastycznym początku stwierdziło, że jedyny problem polega na tym, że po prostu zapominają rano zalać skrzyp… No tak. Chęci są, ale w ferworze porannych czynności ta dodatkowa po prostu umyka.

Kąpiel w skrzypie jest rewelacyjna, ale wymaga jednej rzeczy – trzeba wcześniej zaplanować. A z planowaniem bywa różnie (w moim przypadku również). Co zrobić gdy rano zapomnimy przygotować skrzyp? Nici z pożytecznej kąpieli? Na szczęście nie. Jest jeszcze inne wyjście. Mianowicie kąpiel w wywarze z płatków owsianych. Kolejny banalny produkt o niesamowitych właściwościach. I co ważne dla osób zabieganych o poranku – nie trzeba ich namaczać przez kilka godzin! Woda z dodatkiem tego wywaru jest po prostu niesamowita, taka aksamitna i delikatna, że jak się człowiek w tym zanurzy to absolutnie nie ma ochoty wyjść. Przepisy na końcu wpisu :)

Słoma owsiana (łac. Avena Sativa) to roślina jednoroczna z rodziny traw. Jest powszechnie uprawiana w całej Europie. W lecznictwie stosuje się słomę owsianą przeciwbólowo i w schorzeniach reumatycznych. Ma wspaniały wpływ na stan skóry, włosów i paznokci.

Ziele i słoma owsiana zawierają węglowodany, saponinę oraz sole mineralne, obfitujące w krzemionkę. Ziarna i płatki zawierają skrobię. Mąka owsiana składa się głównie ze skrobi.

Wodne wyciągi z ziela owsa działają przeciwbólowo w schorzeniach reumatycznych, kamicy moczowej i chorobach nerek. Ponadto stanowią dobry środek mineralizujący, bogaty w rozpuszczalną w wodzie krzemionkę, wpływającą dodatnio na przemianę materii, stan naczyń krwionośnych, narządów wewnętrznych, kości, skóry, włosów i paznokci.

Słoma owsiana ma działanie wzmacniające system nerwowy, zwłaszcza w bezsenności, wyczerpaniu nerwowym i epilepsji. Kąpiele w odwarze ze słomy owsianej wykazują korzystne działanie w artretyzmie, chorobie reumatycznej, kamicy nerkowej i schorzeniach nerek. Kąpiele z wyciągu słomy / płatków owsianych sprawiają, że twoja skóra staje się miękka i jedwabista. Znakomicie oczyszcza i wygładza, łagodzi dolegliwości skórne (np. łuszczyca), uspokaja i jest stosowana także w nerwicach i bezsenności.

Kąpiel w płatkach owsianych:
3 garście płatków owsianych zalać w garnku wodą. Gotować ok. 20-30 minut, żeby się rozgotowały (taka breja musi się z tego zrobić). Następnie nad wanną przełożyć zawartość garnka do pończochy. Pończochę związać na supełek i wrzucić do wanny.
Osobiście używam do tego celu kolanówek zwanych przez niektórych antygwałtkami (bo jak Cię facet w czymś takim zobaczy to mu się wszystkiego odechciewa ;)

Słoma owsiana – przepis
-    3 garście słomy owsianej (ok. 100 gram)
-    3 garście ziaren owsa (opcjonalnie)
Zalać 3-5 litrami wody. Odstawić na 8-12 godzin. Zagotować. Odcedzić. Wlać do wanny. Uzupełnić ciepłą (nie gorącą) wodą. Kąpiel powinna trwać ok. 20-30 minut

P.S. Niedawno z wielką radością odkryłam, że tę słomę można kupić normalnie na allegro czy w sklepach ze zdrową żywnością. Ale oczywiście można sobie zrobić wycieczkę za miasto i nabyć nieco u rolnika, co wychodzi zdecydowanie korzystniej cenowo (tylko pora roku musi być odpowiednia :) ).